Die Bereiche

Fitness und Gesundheitssport

Gesundheit durch Bewegung

Gesundheit ist für ein erfülltes Leben alles! Jeder weiß, dass Bewegung und mehr noch regelmäßiges körperlichesTraining ein Grundbaustein für ein gesundes Leben ist. Dieses regelmäßige körperliche Training kann vielfältig und variantenreich gestaltet sein – für jeden Geschmack ist etwas dabei, Ausreden gibt es keine mehr. Wichtig dabei ist, dass die Fitnessfaktoren wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und trainiert werden – immer wieder neu und immer wieder interessant.

Bewältigung von gesundheitlichen Problemen

Gerade bei gesundheitlichen Einschränkungen spielt Bewegung eine elementare Rolle um die Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern. Hierzu ist es wichtig die Krankheitsbilder zu kennen, um Trainingsprogramme gezielt darauf abstimmen zu können.

Entspannung & Stressbewältigung / Taijiquan & Qigong

Ruhe zu finden und einen Gang zurückzuschalten wird im schnelllebigen und hektischen Alltag zunehmend schwieriger – Überlastung und Burnout können die Folge sein. Meditation, Entspannungstechniken und asiatische Philosophien können hier helfen, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Fitness – GroupFitness

Die Angebote aus diesen Bereichen sind schon seit langem im Trend. Viele Trainer/innen und Übungsleiter/innen sind mittlerweile in mehreren Bereichen aktiv und sind immer auf der Suche nach Neuheiten und Inspiration. Bei unserem großen Angebot wird man auf jeden Fall fündig.

Fitness – Functional Training

Vom Mega-Trend hat sich Functional Training inzwischen zu einer festen und nicht mehr wegzudenkenden Größe im Fitness- und Gesundheitssport, aber auch im Wettkampfsport entwickelt.

Fitness – Natursport & Outdoor

Sich bewegen und dabei auch noch die Natur erleben und genießen, ist ein großer Trend. Um etwas für die Gesundheit zu tun und gleichzeitig Abstand und Erholung vom schnelllebigen und durch zunehmenden Stress geprägten Alltag zu finden, zieht es immer mehr Menschen hinaus zum Sport in der Natur.

Fitness – Bodymind

Ganzheitliches Wohlbefinden gewinnt immer mehr an Bedeutung im Fitness- und Gesundheitsbereich und wird geprägt durch Kreativität und Verknüpfungen verschiedener Philosophien und Bewegungskulturen um Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen.

Fitness – Pilates

Als Mega-Trend gestartet, hat sich Pilates als festes Angebot im Fitness- und Gesundheitssport etabliert und entwickelt sich stetig weiter. Gleichermaßen beliebt ist es bei Männern und Frauen und wird auch im Leistungssport in das Training integriert.

Fitness  - Yoga

Yoga mit seiner ganz besonderen Philosophie findet seit Jahren immer mehr Fans, sowohl im Fitness- und Gesundheitssport als auch im Leistungsbereich. Auch die Turnfest-Akademie 2017 setzt mit den Yoga-Workshops einen Schwerpunkt neben den vielfältigen Yoga-Mitmachangeboten während der Turnfestwoche.

Faszien im Fokus

Wie kann man Faszien trainieren und warum sollte man das? Ja, man kann und ja, man sollte es! Die Faszien halten uns aufrecht und alles an seinem Platz, ermöglichen das Fortbewegen und sind unsere körpereigene Verletzungsprophylaxe.

Firmenfitness

Gesundheit am Arbeitsplatz wird als Thema für Firmen und Arbeitgeber immer wichtiger. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein effizienter Weg die Motivation, Gesundheit und Leistung von Mitarbeitern/innen zu fördern und zu erhalten.

Ernährung

Ernährung und Bewegung sind ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht, und den größtmöglichen Erfolg aus ihrem Zusammenspiel zu erzielen, ist einfacher als gedacht.

Aqua-Special

Die Angebote aus diesen Bereichen sind schon seit langem im Trend. Viele Trainer/innen und Übungsleiter/innen sind mittlerweile in mehreren Bereichen aktiv und immer auf der Suche nach Neuheiten und Inspiration. Hier wird man auf jeden Fall fündig.

Vereinsmanagement & Selbstmanagement „Train the Trainer“

„Stillstand ist Rückschritt" – die Herausforderungen unserer Zeit, sei dies die soziodemografische Entwicklung, die Integration von sportlichen Trends oder die Vernetzung in der Kommune, erfordern eine kontinuierliche Vereinsentwicklung und stetiges „am Ball bleiben" der Vereinsverantwortlichen.

Soziale Kompetenzen werden neben dem fachlichen Wissen immer wichtiger, um erfolgreich einen Verein zu führen und Übungsstunden und Training kreativ und gleichzeitig effektiv zu gestalten.

Ältere

Das Anspruchsniveau der heutigen älteren Generation ist durch eine enorme Vielfalt geprägt. Aspekte wie Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und Geselligkeit stehen dabei im besonderen Fokus. Ein jeder will länger jung, gesund und aktiv bleiben.

Bewegungskunst und Turnartistik

Auf den Kanälen der neuen Medien wie YouTube und Facebook boomen Videos von AirTrack-Artisten, Einradfahrern, Parkour-Springern und Stangen-Künstlern. Genau diese Bereiche werden hier in all ihren Facetten vorgestellt und können damit in der bunten Vereinswelt ihren Einzug finden und weiterentwickelt werden.

Rhythmus, Tanz und Vorführungen

Ob Musical, Contemporary, Latin oder HipHop - Die Workshops der Turnfest-Akademie 2017 bieten einen Ausschnitt aus der Vielfalt dieses Genres und werden von unserem Top-Referententeam mit Begeisterung präsentiert. Let ś dance and move!

Kinderturnen

Frühe Bewegungserfahrung wird im digitalen Zeitalter immer wichtiger! Die Botschaft „bewegte Kinder – gesunde Kinder" lässt sich variantenreich umsetzen und spiegelt sich auch in Angeboten wie Rhythmus & Bewegung, Yoga, etc. wider, die sich an die Übungsleiter/innen, Lehrer/innen, Erzieher/innen und Interessierte richten.

DTB-Sportarten

Die DTB-Sportarten – ein Spiegelbild der Vielfalt! Die Workshops im Gerätturnen, Trampolinturnen, Korfball, in der Gymnastik und im Orientierungslauf präsentieren Grundlagen und neueste Entwicklungen zum Kennenlernen und Vertiefen.


Bilder: Fotolia, Karl Obermayr