Aerobicturnen

Aerobic ist die Fähigkeit ununterbrochen komplexe und hochintensive Bewegungen zu zeigen, die von dem traditionellen Aerobic Dance stammen. 

Die Ursprünge gehen auf den US-amerikanischen Arzt Dr. Kenneth H. Cooper zurück, der in den 60er Jahren erstmals Aerobic Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelte. Der weltweite Durchbruch kam 1982, als Jane Fonda Aerobic als ihr Gymnastikprinzip vermarktete und die Sportart so vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde. Es gibt Wettkämpfe für Gruppen, Trios, Paare und Einzelstarter*innen. Mit bis zu zwölf Personen präsentieren Athlet*innen ihr Können. Alter und Geschlecht spielen dabei eine untergeordnete Rolle. 

Die Grundlage einer Wettkampfübung, welche die Athlet*innen dabei auf der 7x7 Meter beziehungsweise 10x10 Meter großen Wettkampffläche erfüllen müssen, besteht aus Aerobicschritten und Kombinationen, die zu einer interessanten, sportarttypischen Choreographie zusammengefügt werden.  

Dabei spielen die Struktur der Übung als ein Ganzes, der Schwierigkeitsgrad der Elemente, die Gesamtheit der Bewegungsmuster, die Originalität und Kreativität im Bezug auf Verbindungen von Schritten und Elementen zur Musik eine besondere Bedeutung.